Históricamente, se ha descuidado el bienestar psicológico en favor del bienestar físico. Aunque la salud mental es cada vez más relevante, especialmente en crisis como pandemias y la crisis climática, faltan herramientas para que las personas, especialmente los jóvenes, cuiden su salud mental. Consciente tu Mente es un proyecto que busca abordar esto mediante el Diseño de Comunicación Visual, proporcionando una estrategia guiada pero autónoma e interactiva para manejar los síntomas de ansiedad. Esta disciplina busca una comunicación más profunda y multidimensional, utilizando elementos visuales para transmitir mensajes más allá de las palabras, facilitando la comprensión de uno mismo y el trabajo hacia el bienestar personal de forma fácil e interactiva. Por lo tanto, el presente es un proyecto de innovación social, pues ofrece una solución novedosa y creativa para abordar un problema social importante, que es la falta de herramientas para el cuidado de la salud mental.
En los últimos años, se ha incrementado la atención hacia la salud mental debido a diversos factores como la sobresaturación de información, las crisis globales y la pandemia del COVID-19. Los trastornos de ansiedad y depresión son comunes, especialmente entre los jóvenes. En Colombia, ha aumentado la demanda de servicios de salud mental, y se observa una necesidad de intervención en Cali. El proyecto "Consciente tu Mente" surge, además, a partir de la experiencia con el manejo del trastorno de ansiedad, proceso en el cual, tras asistir a múltiples tratamientos psicológicos, se identificó como más interesante, llamativo y efectivo aquel en el que se hacía uso de herramientas y técnicas más allá de la conversa con el terapeuta. Es por esto que se utiliza el Diseño de Comunicación Visual para abordar la problemática mencionada. Esta disciplina permite una comunicación más profunda y multidimensional, facilitando la comprensión y el trabajo hacia el bienestar personal. Es una innovación social que busca ofrecer soluciones creativas para el cuidado de la salud mental.
El objetivo general del proyecto es desarrollar una estrategia de Diseño de Comunicación Visual bajo un enfoque autónomo e interactivo para el fortalecimiento del autoconocimiento en personas con síntomas de ansiedad. De igual manera, reconocer las prácticas de autoconocimiento que realizan las personas para el reconocimiento de sus emociones y pensamientos; identificar mediante el apoyo de psicólogos las prácticas de autoconocimiento ideales para el acompañamiento en procesos de manejo de síntomas de ansiedad; y finalmente, definir los lenguajes de Diseño de Comunicación Visual más efectivos para el fortalecimiento del autoconocimiento en procesos de manejo de síntomas de ansiedad.